以性養生
女子的性承受力为什么于男子，人类发展进化不会偏爱，有的是我们缺失部分认知，在素女经之类房中术都有提到姿势的重要性，除了彼此前戏，所谓九浅一深此类姿势就是为了阴茎深度勃起，达到刚而可久，从而完成一场真正的性爱，基本上富有自信与魅力的男子几乎都是性爱高手，重质不重量，有人说性可以延年益，但更多人因性而气血衰枯。
认知很重要，性爱首先是一项运动，可以有效调动人的气血，达到养生效果是可以的。但运动一需要科学，比如运动过量伤了肌能，或者一累就停止运动气血根本没有活动开这些都是错误的，科学运动是劳逸结合，放松心情。性，也一，大多人勃起到射精以为就是一场性爱，这是错的，性有攻有守，古书中性姿势就是为了让你分散注意力延缓射精，从而达到气血足,深度勃起，素女经这块描述非常先进科学的，有些人单看素女经不明白，其实是调动全身气血集中在阴茎上，在往返交还升华彼此灵魂与肉体。

或有人说，过量充血会伤到阴茎，你刚开始锻炼难倒身体不酸痛吗，所谓劳逸结合，一场完美的性，和一场痛快淋漓的锻炼是一的，过后需要休息，但身心愉悦，自信。
与事不急缓一缓，这个很重要，快感要来缓一缓，休息是为了走更远的路，进入深度勃起自信就出来了，男人本身就具有攻击性，指点江山纵横的征服，这就是男子气概。锻炼也一，一开始气血没有运开累得快，气血调动开，反而能坚持下来。像爬山，当你出过汗，恢复过来下山就不累了。性，气血没有运开，射精是消耗，多了就是慢性自杀，或者直接误入歧途，用药，古代先驱早已用惨痛事实告诉我们用药是不科学的。理论上，只要气血不亏，都可以成为性爱高手，造物对人类的偏爱没有分男女。而彼此的满足有益于家庭和谐，也为滥交以及性病传播得到有力节制。

深度勃起特点，硬，热，如健康女性阴道一是滚烫的。即使射精，不会迅速疲软，人整体精神振奋。而医学上气血壮是可以抵御一些疾病的。这是正确的以性养生。先人早已对性做出正确解释，我这算给不懂的部分人扫盲，也让看房中术的人有个系统理解与认知。